Power Meditation
Oft lässt uns der Alltag wenig Raum, zur Ruhe zu kommen, ganz bei uns zu sein.
Wir sind in Aktion oder immer wiederkehrende Gedanken machen uns zu schaffen. Das führt zu Verspannungen, Gereiztheit und innerer Unruhe.
Hier hilft Ihnen die Powermeditation bewusst aus dieser Spirale auszusteigen. Die Körperebene wird über einfache Bewegungsabläufe ausagiert, der Geist kommt über eine neue Ausrichtung zur Ruhe und kann sich bei der anschließenenden Innenweltreise positiv ausrichten. Danach sind Sie ruhig, ausgeglichen und fit für die nächsten Aufgaben.
