Endlich rauchfrei
Falls Sie bereits versucht haben, das Rauchen aufzugeben und haben es doch nicht geschafft, dann sind Sie in guter Gesellschaft. Viele brauchen mehr als 5 Anläufe, bevor sie dem Glimmstengel endgültig ade sagen können. Der Wille ist da, doch die mentale Unterstützung fehlt vielleicht.

Während dieses Kurses sehen Sie sich Ihre persönliche "Rauchergeschichte" genauer an, lernen die Fallstricke kennen, die Sie vielleicht bisher gehindert haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie erkennen Ihre Muster und lernen eingefahrene Gewohnheiten und Einstellungen zu ändern. Auch Vorurteile, wie: 'Wenn ich aufhöre zu rauchen, werde ich dick' usw., werden näher beleuchtet.
Am einfachsten ist es, Sie beginnen den Kurs als Raucher. Durch Bewußtwerden und die nötige mentale Unterstützung setzen Sie dann selbst den Tag X fest, der der Schritt in die rauchfreie Zukunft ist.
Ich begleite Sie 8 Wochen auf diesem Weg zum Nichtraucher und das mit allen Kenntnissen einer ehemaligen Raucherin und den nötigen Techniken für Ihren Weg als freier, vom Nikotin unabhängiger Mensch.